Categoría: Sexo

Estos son los 21 errores más frecuentes que puedes cometer o evitar a la hora de utilizar el condón masculino:

1. No leer las instrucciones.

Aparecen en todas las caja y embalajes de preservativos. Si no las entiendes o te sale mal, consulta a un experto.

2. Dejar de hacerte análisis.

No creas que, al utilizarlo, ya no necesitas hacer una revisión de tu estado de salud sexual. Realiza chequeos de ITS frecuentemente.

3. No erotizar su colocación.

Hazlo durante el juego erótico para que no «corte el rollo» o dé pereza parar a colocarlo. Evitarás la pérdida de excitación, erección o deseo.

4. Guardarlo donde no debes.

Olvídate de dejarlo en el coche, monedero, cartera (salvo si lo vas a usar ese mismo día) o en un lugar donde pueda pincharse o cerca de una fuente de calor. Tienes que mantenerlo en buenas condiciones para no llevarte una sorpresa.

5. No mirar la fecha de caducidad.

Sí, los condones caducan. Asegúrate que no lo está antes del encuentro. Con el calentón se te pasará y podría romperse.

6. No utilizar tu talla.

Hay gran variedad, así que no utilices la que no se hizo para ti. Si te queda pequeño podría apretar, romperse o incluso hacer que pierdas la erección. Si te queda grande podría quedarse dentro durante la penetración.

7. No utilizar tus propios condones.

No sabes cómo los conservan otros, si son tu talla o te dan alergia. Lleva los tuyos y apuesta por el sexo seguro.

8. Abrirlo con la boca.

Un error muy grave que conlleva un alto riesgo de rotura. Aunque lo veas en las películas y te parezca sexy, recuerda que es ficción.

9. Utilizarlo sin la lubricación suficiente.

Aparte de molestias, evitarán roturas y rozaduras, que aumentan el riesgo de contagios. Si no existe lubricación natural suficiente no dudes en añadir uno artificial.

10. No utilizar el lubricante adecuado.

Una apuesta segura son los de base agua o hidrosolubles. Si quieres innovar, infórmate bien antes de usarlos junto a un condón de látex.

11. No apretar la punta.

Existe un depósito en la punta que siempre ha de apretarse con la yema de los dedos, nunca con las uñas, para su colocación. De no hacerse, podría romperse.

12. Ponerlo al revés.

No es reversible por lo que recuerda que ha colocarse como si fuera un sombrero mejicano. De esta forma, podrás deslizarlo hasta cubrir el pene.

13. Reutilizarlo.

Son de un solo uso. Ni se lavan ni se reciclan.

14. No cambiarlo según la práctica.

Con cada práctica ha de cambiarse, sobre todo si pasa de ano a vagina o a boca. Además, los anales son más gruesos.

15. Ponértelo tarde.

Jugar sin protección con el típico «solo la puntita», te puede salir caro. Toda penetración ha de acompañarse de condón.

16. Quitártelo tarde.

Tras eyacular, la bajada de la erección que sea fuera. Acurrucados en «cucharita», si lo deseáis, pero sin penetración.

17. No usarlo para el sexo oral.

Los hay sin lubricante o con sabor, si lo prefieres. También hay parches de látex, para practicarlo sobre la vulva o ano.

18. Ponerlo con la boca.

Quizá pienses que mola mucho pero si no sabes cómo hacerlo, no te arriesgues.

19. Utilizar dos simultáneamente.

Así estarás restando efectividad. Si necesitas más seguridad combínalo con otro método anticonceptivo compatible

20. Usarlo solo a veces.

Si en algunas ocasiones lo utilizas y en otras no, o no siempre lo haces de manera correcta, no servirá de nada. Tiene que ser una práctica constante.

21. No utilizar protección.

Si no te gustan los preservativos masculinos, te dan alergia o pierdes la erección al ponértelos y acabas quitándotelo por esa razón, no tienes excusa para no utilizar otro método anticonceptivo de barrera. El condón femenino o interno es una buena alternativa. De poliuretano, antialérgico, y aunque no se ha popularizado su uso, cubre más la vulva, lo que ofrece mayor protección frente a las ITS. También encontrarás el formato masculinos en ese material e incluso veganos.

Un 37% de la población declara que su vida íntima es mejorable, mientras que una de cada 10 personas la clasifica como «aburrida». Aunque el panorama es desalentador, la esperanza es lo último que se pierde. Aquí van algunas propuestas para volver a encender la llama y decir adiós al aburrimiento.

1. MANTÉN VIVO EL DESEO

La pérdida del deseo puede ser consecuencia de la falta de interés en las relaciones sexuales con la otra persona. Por este motivo, muchas parejas rompen con el paso del tiempo. Lo natural es que los niveles de deseo sexual en una pareja sean variables a lo largo del tiempo debido a diferentes factores, como la edad, el estrés o cuestiones familiares y profesionales. Durante las primeras etapas de la relación, gracias a la potente atracción entre ambos, suele haber una elevada frecuencia de relaciones afectivas y sexuales. Sin embargo, con el paso de los años, esta disminuye y podría ser una de las señales que indican que el sexo en pareja es aburrido. Pero esto no quiere decir que no se pueda mantener viva la atracción física y el deseo sexual. La activación inicial puede seguir nutriéndose de esas pequeñas dosis de cuidados, como la atención, miradas, caricias o besos, que podemos mantener o incorporar en la relación. Cuidar el físico o tener una actitud positiva, por ejemplo, también contribuyen para conservar ese encanto y atractivo.

2. CONSTRUYE TU SEXUALIDAD Y RELACIONES

Nos han contado que la sexualidad y las relaciones son de una única manera y algunos se lo han creído. Esto hace que nos genere bastante frustración o aburrimiento convivir con alguien que no se ajusta a lo que «nos pone», y no solo sexualmente, sino en el ámbito afectivo y relacional. Conocernos es la clave para buscar o construir las relaciones que deseamos y poder disfrutar la sexualidad como nos gusta. Quizá en un primer momento conozcamos determinadas personas que no sean al 100% nuestro prototipo, pero eso es genial. La rigidez nunca es buena compañera y las relaciones se construyen por ambas partes. Ni tu pareja ni tú tenéis que adaptaros al otro en su totalidad. La diferencia también suma. Seducir, negociar, llegar a acuerdos y aprender del otro es una aventura, en ocasiones complicada pero muy enriquecedora a nivel personal, sexual y como pareja. Y si, tras intentarlo, sois conscientes de que la relación ya no os aporta o que hay que pasar página, adelante. Recuerda que la monogamia es una construcción social y la misión, en este caso, es construir relaciones sanas que aporten. Pero, atención, saltar de relación en relación, a lo loco, aunque es muy respetable y quizá divertido, puede ocultar algún miedo a abrirse en profundidad o, simplemente, que no estás hecho para estar en una relación monógama. No es malo y hay otras opciones. Investiga dónde quieres ubicarte y disfruta.

CREATIVIDAD SEXUAL

La variedad aporta nuevos elementos que dotan de un extra de placer y erotismo al encuentro.El sexo en el dormitorio no tiene por qué ser aburrido, pero si solo se practica en la habitación, puede llegar a serlo, según muestra el estudio de LELO. Mantener relaciones sexuales en distintos lugares como el baño, el salón, la terraza o la cocina, rompen la monotonía. La inclusión de nuevos elementos, como los juguetes eróticos, también evita que las relaciones íntimas decaigan. De hecho, «más de un 90% de las parejas declara utilizar productos eróticos, ya sea de forma ocasional o recurrente», afirma la marca de juguetería. Ocurre lo mismo con las posturas sexuales. Repetir las mismas posiciones tiene efectos devastadores sobre la excitación y el deseo, por lo que es fundamental variar y ampliar el abanico de posibilidades. Y, por supuesto, considerar que la finalidad sexual es el coito o penetración, va a generar, a la larga, bastantes dificultades sexuales.

4. COMUNICACIÓN AL PODER

Expresar lo que se siente y transmitir cómo vivimos nuestra sexualidad con la pareja es un factor muy importante para no caer en la rutina y vivir nuestras relaciones con alegría y ganas. Comunicarnos adecuadamente con la pareja no es solo hablar de sexo o dar a conocer nuestros gustos, que van cambiando con el tiempo, aunque también sea beneficioso. Utiliza la comunicación no verbal, por medio de miradas y un lenguaje corporal más sensual, para aumentar los niveles de atracción y deseo.

Estas son algunas posturas sexuales para probar en el agua con tu chico…

Ducha sensual

Hay que ponerse uno frente al otro en la ducha. Abraza a tu pareja mientras envuelves la pierna izquierda alrededor de su cintura. Coloca su mano derecha debajo de tu muslo para mantenerte firme mientras entra. Mientras tanto, su otra mano está libre para acariciar tu cara y pasar sus dedos por tu cabello.

Inflable

Haz que tu chico se siente en un inflable de tubo interior con las piernas colgando sobre el borde. Luego, súbete en su regazo mientras lo miras de frente, y lentamente bájate sobre su pene con las manos sobre sus hombros o el tubo para apoyarte. Una vez que esté dentro de ti, comienza a balancearte de un lado a otro. Puedes intensificar la acción agarrando sus caderas para ayudarlo a impulsarse.

Pelota de playa

De espaldas al océano, acuéstate boca abajo en la costa. Coloca una pelota de playa debajo de la pelvis, manteniendo las piernas ligeramente extendidas y los brazos extendidos frente a ti. Tu compañero se acuesta sobre ti en la misma posición con las piernas juntas entre las tuyas y entra por detrás.

Rock His Boat

Haz que tu chico se siente al costado de un bote pequeño. Debería inclinarse hacia atrás y mantener las rodillas dobladas y las piernas separadas mientras descansa los brazos en el borde del bote. Monta su regazo y llévalo dentro de ti. Con cuidado, apártate de él y coloca tus piernas sobre sus hombros. Luego, muévete lentamente de un lado a otro hasta que ambos caigan en un ritmo vertiginoso.

Submarino

Haz que tu chico se siente en la segunda o tercera escalera en el extremo poco profundo de la piscina. Monta su regazo y llévalo dentro de ti. Luego, levanta las piernas para que tus pies estén apoyados en la parte superior de las escaleras. Haz que te agarre de los muslos mientras te recuestas. Agárrate a sus pantorrillas para ayudarte a mantenerte elevada mientras él te empuja hacia adelante y hacia atrás.

Bañera Boogie

Tu compañero se reclina en la bañera con el nivel del agua a la altura de la cintura. Si es demasiado alto para estirar las piernas, puede doblarlas. Coloca una almohada de baño inflable detrás de su espalda si tienes una. Luego monta su regazo, frente a sus pies, y lentamente desciende sobre su pene. Inclínate hacia adelante para que descanses sobre tus palmas. Se aferra a tu trasero o muslos mientras lo montas.

Espaldar flotante

Reclínate en una bañera de hidromasaje con los brazos estirados hacia los costados, sosteniéndote del borde de la bañera para apoyarse si es necesario. Tu compañero se arrodilla entre tus piernas, frente a ti, y te levanta por la parte posterior de tus muslos para que estés flotando fuera del asiento y él pueda entrar en ti.

Pierna hacia arriba

Llena la bañera con solo unas pocas pulgadas de agua, luego abre la ducha y déjela correr ligeramente. Acuéstate de lado, apoyada en tu antebrazo. Levanta la pierna superior y luego haz que tu hombre se siente a horcajadas sobre la otra pierna. Una vez que haya entrado en ti, descansa tu pierna levantada sobre su hombro mientras él se agarra a tu muslo elevado para aprovecharlo.

En el borde

Con esta pose, tu chico obtiene una vista frontal completa, mientras sentirás espasmos de placer por las salpicaduras de agua fría. Acuéstate de espaldas al borde de una piscina o muelle para que tu trasero simplemente cuelgue sobre el borde sobre el agua. Haz que tu chico se pare en el agua, frente a ti, luego levanta las piernas y descansa sobre sus hombros mientras entra. Puedes aferrarse al borde de la piscina para obtener ayuda.

Balsa

Súbete a una balsa bien inflada en aguas poco profundas y acuéstate boca abajo con el trasero y las piernas colgando sobre el borde. Tu chico debería agarrarte de los muslos, como si estuviera empujando una carretilla, y luego entrar en ti. Luego puede acercarte increíblemente para la penetración más profunda posible.

Es indudable que el sexo es un asunto fundamental de la naturaleza humana, que está presente en nuestra vida de manera habitual y por eso es bastante normal que pensemos en él a menudo.

La empresa One Poll, junto con la firma de juguetes sexuales Pure Romance, han llevado a cabo una reciente encuesta a más de 2.000 personas en Estados Unidos sobre la frecuencia con la que piensan y hablan sobre sexo de manera habitual. Los resultados han revelado que de media, pensamos en sexo unas ocho veces al día. Si tenemos en cuenta que en un día estamos alrededor de 16 horas despiertos, el resultado es mucho más esclarecedor: fantaseamos y dedicamos un pensamiento al sexo aproximadamente cada dos horas.

Pero no sólo pensamos en sexo, también hablamos sobre el más de lo que podría pensarse: el 65 por ciento de los encuestados dijeron sentirse muy cómodos hablando sobre su vida sexual con otras personas, con sus propias parejas o con su grupo de amigos de confianza principalmente, algo que hacen una media de cinco veces al día. También lo hacen, incluso, cuando el sexo no va tan bien como uno espera, un 49% de los encuestados admitió que el sexo no siempre ha cumplido con sus expectativas y un 44% de este porcentaje afirmó que cuando ha tenido una mala experiencia en la cama lo ha comentado de manera abierta con sus amigos en busca de consuelo y consejos.

Los resultados del estudio también han revelado otros datos bastante curiosos: aunque la mitad de la población pide consejos sobre el sexo a sus amigos, casi un 54% de los participantes ha buscado alguna asesoría para animar sus relaciones sexuales. Algo menos, un 43% de los encuestados se informa sobre el sexo y cómo mejorar su vida sexual a través de internet y un porcentaje menor, el 32%, lo hace con revistas tradicionales.

Por último, hasta un 59% de los encuestados asegura que los juguetes sexuales ha sido un excelente instrumento para aumentar su satisfacción sexual, algo que ya te hemos confirmado en varias ocasiones. Sea como sea, lo cierto es que ya no nos cabe ninguna duda de que el sexo es una parte fundamental de nuestras vidas, así que mejor saber cómo disfrutar de él al máximo.

La sociedad nos dice que los hombres siempre llegan al orgasmo en sus relaciones sexuales. Sin problemas, sin complicaciones, como si fuese algo casi automático. Como si estuviesen hechos de otra pasta, en la que nada ni nadie pudiese impedir su orgasmo. Lo cierto es que los hombres no son máquinas y puede haber muchas cosas que afecten a su capacidad para llegar al orgasmo en pareja. Hay muchos motivos por los que un hombre puede tener problemas a la hora de llegar al orgasmo en pareja:

Inseguridad sobre el tamaño de su pene: si un hombre siente que su pene es pequeño o no va a satisfacer las expectativas de su pareja, se sentirá inseguro y estará incómodo durante todo el encuentro sexual. De este modo, será bastante más complicado que llegue al orgasmo.

Inseguridad sobre su atractivo físico: igualmente, si un hombre cree que no es atractivo, que está demasiado gordo o delgado, que le falta pelo o abdominales, se sentirá acongojado al desnudarse. El miedo a no gustar a su pareja le dificultará disfrutar del momento y, por tanto, llegar al orgasmo.

Focalizarse únicamente en el placer de la pareja: cuando nos centramos en exceso en que nuestro compañero/a de cama se lo pase bien, nos olvidamos nosotros de disfrutar. En ese caso, será bastante más difícil que logre sentir el suficiente placer como para llegar al orgasmo

El miedo al compromiso: hay veces que, cuando un hombre teme formalizar una relación de pareja, no se deja llevar en la relación… y tampoco en la cama. De este modo, al no descontrolar ni desinhibirse, le costará más llegar al orgasmo.

El consumo de sustancias: por supuesto, el consumo de sustancias como el alcohol, algunos medicamentos y drogas, pueden tener un efecto en el organismo que influya en el placer y en el descontrol de forma negativa.

Tener orgasmos es algo que se aprende. Aprendemos a sentir placer, a disfrutar y a desinhibirnos en la cama, ya sea a solas o al lado de otra persona. A veces aparecen algunos obstáculos que nos dificultan el camino, pero salvarlos es más fácil de lo creemos si sabemos cómo.